耶鲁招生播客谈课外活动：怎样写清自己的角色与贡献？

介绍课外活动，最有用的信息是你实际做了什么、怎样参与，以及这段经历为什么对你重要。原笔记整理了耶鲁招生播客的讨论，官网将它作为理解活动表达的方法，而非适用于所有大学的评分表。

不必为了申请打造单一人设

耶鲁招生官在播客中反对把所有经历硬凑成一个突出的单一标签。持续探索真实兴趣，也能让申请展示一个完整的人。是否有国家级奖项不能单独说明贡献；学校、社区、工作或家庭中的经历同样可以包含责任与成长。

列表先写哪些活动？

先整理实际投入的时间，再判断哪些对你最重要。不要因为一项经历看起来不够常见就省略它，也不要为显得有分量而夸大职责。活动名称、参与时间和具体角色应相互吻合。

描述怎样更具体？

把泛泛的组织介绍换成自己的行动：负责了哪部分、与谁合作、遇到什么问题、做了什么调整。结果可以有数字，也可以是反馈、流程改进或持续服务关系；都需要如实说明。文书若再次谈同一活动，应补充思考，而非复制活动列表。

怎样开始修改？

为每项经历先写三句话：我做了什么；我解决或理解了什么；我接下来有什么不同。再按申请栏目的空间压缩。这比临时增加头衔更能帮助读者理解你的投入。

需要结合孩子的课程、学校与准备情况进一步讨论，可查看世通睿咨询方式。